نەخۆشی دوو جەمسەری:

نەخۆشی دوو جەمسەری حاڵەتێکی دەروونییە کە بە دووبارەبوونەوەی ئەڵقەکانی گۆڕانی باری دەروونی زۆر تایبەتمەندە، قۆناغەکانی بەرزبوونەوەی باری دەروونی دەگرێتەوە، کە بە وەسوەسە یان هێپۆمانیا ناسراوە، و ماوەکانی خەمۆکی. ئەم گۆڕانکاریانەی مەزاج دەتوانن لە چڕی و ماوەیدا جیاواز بن، کە کاریگەرییەکی بەرچاوی لەسەر کارکردنی ڕۆژانە و پەیوەندییەکان هەیە. زۆرجار نەخۆشی دوو جەمسەری پۆلێن دەکرێت بۆ نەخۆشی دوو جەمسەری I، کە تێیدا ئەڵقەکانی مانیکی توندترن، و نەخۆشی دوو جەمسەری II، کە بە ئەڵقەکانی هێپۆمانی و ئەڵقەی خەمۆکی سەرەکی تایبەتمەندن. سروشتی هەڵاوساوی ئەو نەخۆشییە دەتوانێت دەستنیشانکردن و بەڕێوەبردن بکاتە تەحەدا، پێویستی بە رێگەیەکی گشتگیر هەیە کە دەرمان، چارەسەرکردن و گۆڕانکارییەکانی شێوازی ژیان لەخۆدەگرێت بۆ جێگیرکردنی مەزاج و بەرزکردنەوەی خۆشگوزەرانی گشتی.

هۆکارەکان:

هۆکاری وردی نەخۆشی دوو جەمسەری نادیارە بەڵام پێدەچێت تێکەڵەیەک لە هۆکاری جیناتی، دەمارە بایۆلۆژی و ژینگەیی بگرێتەوە، لەوانەش ناهاوسەنگی کیمیای مێشک و ڕووداوە سترێساوییەکانی ژیان.

بڵاوبوونەوە:

تێکچوونی دوو جەمسەری کاریگەری لەسەر نزیکەی 2.8%ی دانیشتوانی پێگەیشتوو لە ئەمریکا هەیە. دەتوانێت لە هەر تەمەنێکدا ڕووبدات، بەڵام زۆرجار نیشانەکان لە درەنگانی هەرزەکاری یان سەرەتای گەورەبووندا دەردەکەون.

نیشانەکان:

نیشانەکانی نەخۆشی دوو جەمسەری بریتین لە ئەڵقەی مانیکی (بەرزبوونەوەی باری دەروونی، زیادبوونی وزە، ئیمپاڵسیڤیەت) بە یەکەوە لەگەڵ ئەڵقەکانی خەمۆکی (خەم، ماندوێتی، بێهیوایی).

چارەسەر:

چارەسەری نەخۆشی دوو جەمسەری بە شێوەیەکی گشتی بریتییە لە جێگیرکردنی دەرمانی جێگیرکردنی باری دەروونی (وەک لیتیۆم یان دژە تەشەنوج)، چارەسەری دەروونی (وەک چارەسەری مەعریفی-ڕەفتاری یان پەروەردەی دەروونی)، و ڕێکخستنی شێوازی ژیان (خەوی ئاسایی، بەڕێوەبردنی فشار). چارەسەرکردن ئامانجی جێگیرکردنی مەزاج و ڕێگریکردنە لە دووبارەبوونەوەی نەخۆشییەکە و باشترکردنی کارکردنی گشتی و کوالیتی ژیان.